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体检不知道这些，等于白做！20～50岁的人该查什么，都在这里！
2023-06-0940多岁的王总（化名）忙完了一天的应酬，突然想起来，第二天还预约了体检，饭局虽然在晚上8点前结束了，但他还是有点担心：这么大吃大喝了一天之后，会不会影响体检结果？同时又有些担心，选的体检项目是否适合自己，会不会有些重要问题漏查了或有些不必要的项目多查了？
其实很多人都会有类似的疑惑，不知道体检前该注意什么？因为不太了解，有些人到了医院才发现，没有空腹无法做抽血项目；女性正处于月经期，无法做妇科检查等等。
今天，我们来跟大家说说“体检前必须要知道的那些事儿”。
01
体检前吃得太油
血脂、肝功能检测可能会不准
体检前三天如果吃了大量高脂肪食物，甘油三酯会明显升高，有的人血液甚至呈乳糜状，肝功能等多项生化指标的准确性会受影响。
建议：
保持平常的饮食和生活习惯，不吃过于油腻、不易消化的食物。如果体检前一日喝了酒，又吃得过于油腻，体检的结果可能不准确。建议改期再进行体检。
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02
体检前吃“错”食物
可能造成结果假阳性
大便隐血检测是大肠癌筛查中最广泛的方式，体检前三天如果吃了猪肝、猪血、菠菜等食物，可能会导致结果假阳性。
建议：
体检前三天，避免摄入血类制品以及深颜色蔬菜等，也不要吃太多辛辣刺激食物。
03
空腹时长不对
血糖值测不准
空腹10～12小时为宜，因为空腹状态下人体才能处于基础代谢状态，此时的空腹血糖水平才能反映真实情况。
建议：
前一天晚上8点后就不要再进食了，果汁、奶类、茶水、咖啡等饮料也不行哦。
04
体检前大量喝水
肝功能、血黏度等测不准
大量喝水，会导致血液被稀释，影响血化验结果的精准性。
建议：
体检前一天晚上不要大量喝水，特别是12点以后。体检当天早上可以少量喝水，但最好控制在50～100毫升以内，也就是一两小口。
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05
体检前剧烈运动、情绪激动
影响多个指标
运动会影响血糖、肌酐、肝功能等血液检测结果，情绪紧张会影响血压的测量。
建议：
体检前三天不要做剧烈运动，适度的运动可以照常进行。体检当天如果感觉紧张、心跳加速，最好休息5～10分钟再抽血。测量血压前也需要安静休息5～10分钟。
06
体检前能不能吃药？
高血压、冠心病等慢性疾病患者，晨起照常服药；糖尿病患者避免空腹服药或使用胰岛素，可随身携带常规服用的降糖药。某些术后的抗凝治疗患者等，要继续像往常一样服药，配合少量水，同时一定要告知医生。
建议：
如果不清楚自己的药物是否需要停服，可提前咨询医生。
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07
准备去体检
穿着、妆容有讲究吗？
体检需要暴露相应身体部位，不适合的穿着，会给您带来诸多不便。很多疾病需要通过面容状态来判断，而化妆会改变面部的真实状态，影响医生对您的观察。
建议：
穿舒适宽松的分体式衣服，穿脱方便的鞋。贴身衣物不能有金属装饰，女性不要穿连衣裙、连裤袜。近视的人可佩戴眼镜，但不要戴隐形眼镜。女性请勿化浓妆，需要做无痛胃肠镜检查的人不要涂指甲油。
08
女性体检
还有哪些需要特别注意的事情？
备孕或已孕女士，请提前告知医护人员，禁止做DR摄片、CT扫描、骨密度、碳-14检测等放射性项目。生理期避免做妇科、尿、便常规及经阴道彩超，生理期结束后两天可行检查。无性生活史的女性不做妇科检查、经阴道彩超。
09
不同年龄阶段人士
体检项目都一样吗
体检其实是一件特别个性化的事情，每个人职业、年龄不一样，检查的项目也要有差异，选择适合自己的筛查方案，体检才能发挥最大的作用。
下面我们看看，除了常规项目，每个年龄段还需要重点关注的一些项目。
建议：
20～30岁年龄段，重点关注一下传染病，皮肤病，生殖系统疾病
30～40岁年龄段，这个年龄段普遍工作压力大，应酬多，糖尿病的发病率明显升高，因此体检时应该特别关注餐后血糖，糖化血红蛋白等。
40～50岁年龄段，这个年纪是健康高危期，心血管疾病和癌症发病率增加，可以检查心超，动态心电图等。
四五十岁，癌症发病也逐渐增多。癌症筛查方面，女性重点关注乳腺及妇科疾病（乳腺超声或钼靶筛查乳腺癌，HPV+宫颈细胞学检查筛查宫颈癌）。男性更要关注胃肠疾病，胃肠镜检查可筛查胃癌，结直肠癌等。
另外，肺部CT检查可筛查肺癌。
50岁以上，人体机能衰退，尤其是女性骨质疏松高发，需要筛查骨密度。
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10
不同人群需要
额外关注哪些体检项目
高血脂、高血压、高血糖等三高人群，需要重视颈动脉超声，心电图，心脏超声，尿微量白蛋白，眼底检查，同型半胱氨酸，甲状腺激素水平等项目。
有家族遗传疾病史的人群，应详细告知医生，针对性地检查相关项目。
来源：科普中国
